TRATAMIENTO DE LAS MIGRAÑAS
Las personas que tienen migraña
padecen dolores muy fuertes de cabeza con carácter incapacitante, es decir, los
síntomas les impiden poder realizar cualquier actividad con normalidad. Afecta
a entre un 12-17% de la población. Se caracteriza por dolor más o menos
intenso, pulsátil, generalmente en un lateral de la cabeza; es frecuente que se
acompañe de naúseas, fotofobia, fonofobia, etc.
La migraña es muy difícil de
combatir, incluso con medicación específica para ello, y no tiene cura, pero sí
se puede trabajar para evitar que aparezcan nuevos episodios de dolor. La
alimentación tiene un papel muy importante para conseguirlo.
Causas de la migraña:
La migraña puede desencadenarse
por muchas causas:
Estrés.
Factores hormonales: sobre todo se da en mujeres, y las migrañas están relacionadas con la menstruación.
Alergias alimentarias que
provocan una respuesta inflamatoria del cuerpo.
Fármacos.
Bajadas de azúcar en sangre
(hipoglucemias).
Dormir poco o de manera
insuficiente.
Mal funcionamiento del sistema digestivo: por ejemplo, síndrome del intestino permeable, disbiosis intestinal, intolerancias, etc.
Todos estos factores pueden ser
causantes del dolor de cabeza, aunque el 95% de las migrañas están relacionadas
con un déficit enzimático. Se trata de la Diamino Oxidasa (DAO), enzima que se
encuentra en el intestino delgado y metaboliza (digiere) la histamina. La
histamina es una molécula que se encuentra en todos los alimentos en mayor o
menor medida. En una persona sana la histamina procedente de los alimentos se
metaboliza en el intestino y es eliminada por la orina. Las personas con un
déficit de la enzima DAO no tienen capacidad para metabolizarla correctamente y
en vez de eliminarla se acumula en la sangre y los tejidos causando diversos
trastornos, entre ellos la migraña.
Las principales causas por las
que una persona puede tener un déficit de esta enzima son:
Genética: la más frecuente.
Consumo de medicamentos:
analgésicos (ácido acetil salicílico), antihistamínicos, antidepresivos,
antihipertensivos, diuréticos (amiloride y furosemida), expectorantes
(ambroxol), mucolíticos (acetilcisteina), antibióticos (ácido clavulánico e isoniazida),
tranquilizantes (diazepam) y neurolépticos (haloperidol), entre otros.
La acumulación de histamina en el
organismo por un déficit DAO puede producir más síntomas aparte de la migraña.
Entre los más comunes destacan: eczemas, psoriasis, picores en la piel, edemas,
dolores musculares y fibromialgia, colon irritable, estreñimiento, hinchazón
abdominal, náuseas, mareos, dolores en los huesos (especialmente en la columna vertebral),
subidas y bajadas de la tensión arterial, etc.
¿Cómo puedes saber si tienes
déficit DAO?
La Restauración Bioenergética es
un método que integra la acupuntura y la Kinesiología, no invasivo, puesto que
no usa agujas, sino adhesivos que se
colocan sobre los puntos de acupuntura.
Mediante un sencillo test
muscular podemos determinar si existe un déficit de DAO y a partir de ahí
elaborar el tratamiento. Este suele ser bastante efectivo, con un alto
porcentaje de éxito, bien en eliminar completamente las crisis, o en reducirlas
considerablemente, tanto en frecuencia como en intensidad.
Además debemos eliminar de la
dieta los alimentos más ricos en Histamina:
Vinos, Cava y champagne.
Las conservas de pescado: latas
de atún y sardinas.
La leche y los quesos.
Productos vegetales fermentados
(como la col fermentada o “chucrut” y sobretodo derivados de la soja).
El vinagre y vinagre balsámico.
El marisco.
La berenjena y las espinacas.
Embutidos.
Y otros que contienen otras
aminas biógenas que pueden saturar la enzima DAO y en consecuencia provocar la
acumulación de histamina en el organismo. Estos alimentos principalmente son:
El chocolate.
El aguacate.
Las frutas cítricas: sobre todo
la naranja.
Los frutos secos y los
cacahuetes.
El tomate y la salsa de tomate.
Cerveza.
Alcohol: es un inhibidor de la enzima DAO, es decir,
bloquea su función. El consumo de bebidas alcohólicas de cualquier tipo puede
agravar los síntomas de la migraña.
Durante el embarazo el nivel de
DAO aumenta considerablemente, esta es la causa de la mejora de los síntomas de
la migraña durante este período.
En resumen, el tratamiento de las
migrañas desde la óptica de la Restauración Bioenergética, se lleva a cabo en
varios frentes, regular la producción de DAO, controlar el aporte de Histamina
en la dieta e intentar controlar los factores que provocan un déficit de esta
enzima.
muy interesante me gusta
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